女性礼仪大讲堂之生活篇
1.站姿:身体成一条直线,抬头挺胸,目光平视前方,如果站立过久,可以将左脚或右脚交替后撤一步,但上身仍须挺直,伸出的脚不可伸得太远,双腿不可叉开过大,变换也不能过于频繁。站立时,如有全身不够端正、双脚叉开过大、双脚随意乱动、无精打采、自由散漫的姿势,都会被看作不雅或失礼。
2.坐姿:坐姿包括就座的姿势和坐定的姿势,入座时要轻而缓,走到座位面前转身,轻稳地坐下,不应发出嘈杂的声音。女士应用手把裙子向前拢一下。坐下后,上身保持挺直,头部端正,目光平视前方或交谈对象。腰背稍靠椅背,在正式场合,或有位尊者在座,不能坐满座位,一般只占座位的2/3。两手掌心向下,叠放在两腿之上,两腿自然弯曲,小腿与地面基本垂直,两脚平落地面。
3.步行:女性走路时两脚内侧按一字形向前行走,抬头挺胸,注意身体不要歪歪扭扭,步履轻盈、面带微笑,穿高跟鞋的时候,注意要脚尖脚跟同时落地,不能前后发出两种声音,这需要在家中多多练习。
4.公车上:不管是裙装还是裤装都要注意双脚并拢,看到老弱病残主动让位,如果有佩戴耳机的话,要把音量调轻以免打扰到邻座的人。如有朋友则要小声谈话,禁止大声喧哗。